¡DesintoxícaTE del Mal Humor! Con Fernanda Escobedo
¡Gracias a todos por acompañarnos hoy a platicar con Fer Escobedo, socia fundadora de Hello Green México! Gracias Fer por darnos recetas, consejos y guías para que nuestras emociones estén a favor
Día Rojo, Mes Rojo: ¡Cuida tu CORAZON!
Recuerdo muy bien el día cuando le pregunté a mi oncóloga, Dr. Joyce O'Shaughnessy, sobre cuál era el "secreto" para mantenerme sana y libre de cáncer (o libre de cualquier enfermedad
Estar Saludable Mientras Viajas
¿Piensas en cosa peor que estar enfermo mientras viajas? Ya sea por placer o trabajo, queremos y necesitamos sentirnos bien para disfrutar y lograr los planes propuestos en nuestros viajes. ¡Esta semana
¡Evita Decir..! Habla BIEN frente a personas con cáncer.
Cada cabeza es un mundo. Así canta el dicho popular. Y así es cuando queremos encontrar las palabras adecuadas para una persona que está viviendo el cáncer, su diagnóstico y tratamiento. "¿Qué digo?
7 Frases Contrarias a SuperVivir
De un tiempo para acá me he propuesto sacar algunas frases de mi vocabulario y pensamiento. ¿Porqué lo he hecho? Porque creo que mis palabras y pensamientos (también mi lenguaje corporal) impactan directamente
Imaginación Guiada Para Emociones Sanas
¿Has escuchado hablar de la Imaginación Guiada? Esta técnica ha sido utilizada para aliviar tensión generada por emociones negativas. Durante estos ejercicios te “imaginas” con todos tus sentidos: con el olfato, el gusto,
La Calma que Precede a la Tempestad: 15 pasos después del diagnóstico de cáncer
¿Por dónde comenzar? Si recibes un diagnóstico positivo de cáncer, o de cualquier otra enfermedad crónica grave, lo más probable es que te sientas abrumado y sin saber hacia dónde comenzar
¡Pásele, Pásele, Güerita!
Viviendo en Estados Unidos descubrí algo de las enfermeras que no me había tocado ver en México: tienen una GRAN influencia dentro de un consultorio médico. Las enfermeras, casi siempre, son
Las Adversidades Suman a mi Bienestar
Recientemente comencé a estudiar una especialización en Psicología Positiva a través de la Universidad de Pennsylvania. ¿Porqué elegí este tópico? Porque el pensamiento positivo es uno de los pilares más importantes de Rosa
Un Coach Que Quita el Miedo: Susan
Esta foto la tomé hace un par de meses. A la izquierda, Coach Susan. A la derecha, mi hija. Les cuento un poco la historia de esta fotografía. María Andrea había comenzado